טיפול בחרדות

טיפול בחרדות – איך זה עובד?

"קיבלתי בחזרה את החיים שלי!"

זה מה שאמרה לי נ', תלמידת י"א, לאחר שעברה סידרת טיפול בחרדה ממבחנים.

נ' בקושי ישנה, לא הפסיקה לאכול, והמחשבות הטורדניות על המבחנים המתקרבים לא הפסיקו להציק לה.

בחינות, טיסות, דייטים, פגישות עסקיות, ועוד כל כך הרבה מצבים בחיים, כמעט בלתי נמנעים, אבל יכולים לגרום לנו לחרדות.

הירידה באיכות החיים בעקבות חרדות היא משמעותית. כל כך הרבה תסמינים (סימפטומים) יכולים להופיע בעקבות חרדה (ברפואה מדברים על כ 100 !). תחושת המתח, ירידה בתפקוד, שינה פחות טובה, אי שקט, פגיעה בביטחון העצמי, הם רק חלק קטן ממה שחווים בחרדה.

לא משנה איך אנחנו מגדירים את זה, אם זה משבש לנו את החיים, ומוריד לנו את איכות החיים, כדאי ואפשר לטפל בזה.

אחת הבעיות עם חרדות, היא שהן מתגנבות להן. בהתחלה זה רק מטרד קל, שאנחנו אולי אפילו לא מבחינים בו. קצת לא ישנתי הלילה, קצת לא שקט לי, לא נורא, יעבור. עם הזמן זה מקבל "מקום של כבוד" ביומיום שלנו, ובגלל ה"התגנבות יחידים" של זה, אנחנו לא ממש ערים לזה.

חבל להגיע למקום כזה, וכדאי ורצוי לטפל בחרדות עם הופעתן.

אבל אם כבר הגעת – אני מזמינה אותך לשמוע עוד על טיפול אנרגטי משחרר מחרדות.

אני כל כך מאושרת ומתרגשת עם כל אחד ש כמו נ', "מקבל את החיים שלו בחזרה"!